Curs de meditació 11 i 12 de juliol

Comparte si te gusta.. Gracias..... Facebooktwitterpinterest

 

albergue-la-parreta_3828921Curs de Meditació amb Jose Manuel Tena

Cap de setmana per a retrobar-te amb la pau interior.

Treballarem diferents maneres de trobar la calma mental

per a que pugeu escollir la vostra.

Buscarem la relaxació i la serenitat corporal que tanta falta ens fa,

per a reduir l'estrès diari que ens fa emmalaltir.

Anem a viure l'aquí i l'ara, deixarem enrere el passat.

Aprendrem el poder de la paraula i dels pensaments,

veurem vídeos que ho demostren científicament.

Practicarem meditacions guiades envoltats de natura i silenci.

DISSABTE

10h Presentació.

10:30 Meditació i aprenentatge de la respiració.

11:15 Vídeo.

12h Descans 15’..20´.

12:20h Meditació guiada.

13:20 Meditació.

14h.Menjar.

16h Relaxació muscular.

17h Vídeo.

17:30h Treball.

18h Meditació guiada.

DIUMENGE

10H.Meditació guiada.

10:40 Treball

11:15h Meditació “escoltant”.

12h Descans.

12:20 h Meditació guiada

13h. Vídeo.

13:30 Meditació guiada.

Comparte si te gusta.. Gracias..... Facebooktwitterpinterest

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies